Alkohol külmunut ei aita

Tervisekaitse hiljuti avaldatud teate järgi ei tohikski külmunule alkohoolseid jooke anda, küll aga on omal kohal soojad joogid. Lisaks peab alajahtunul olema võimalus soojas ruumis rahulikult istuda või lamada.

Soojendama peaks alajahtunud inimest hakkama naha pinnalt kaenla alt ja kubeme piirkonnast, seda tuleb teha aeglaselt ja ettevaatlikult. Käsi ja jalgu tervisekaitse soojendada ei soovita.

Esmaabi kerge ja mõõduka alajahtumise korral

Kannatanu tuleb kiiresti viia sooja ruumi.

Võtta ära märjad riided ja jalanõud, anda kuivad riided või mässida sooja teki sisse.

Külmunut tuleb soojendada aeglaselt ja ettevaatlikult kehapinna pealt, kaenla alt, kubemete kohalt. Ärge soojendage külmunu käsi ja jalgu!

Külmunu ei tohi liikuda (käia), ta peab rahulikult lamama või istuma.

Külmunule antakse sooja jooki, alkohoolseid jooke anda ei tohi.

Pärast ülessoojenemist ei tohi kannatanu uuesti külma ja tuule kätte minna.

Tõsisemate haigusnähtude ilmnemisel tuleb kannatanu viia haiglasse.