Tagasi
Prantsuse teadlased, kes uurisid 5000 üle 65-aastase katsealuse andmeid, leidsid, et viiendik nendest, kes vajasid regulaarseid uinakuid, said vaimse võimekuse testis madalama tulemuse, kirjutas The Telegraph.
Dr Claudine Berri sõnul tähendavad need tulemused, et päevane unisus võib olla varajane märk kognitiivsest langusest.
Ameerika teadlased, leidsid aga, et stabiilselt öösel rohkem kui üheksa tundi või vähem kui viis tundi magamine on seotud madalama vaimse võimekusega.
Kui need tulemused leiavad kinnitust ka edaspidi, siis võib uurijate sõnul vanemas eas kognitiivse võimekuse säilitamiseks soovitada regulaarset seitsmetunnist und.
Kommenteeri
Prindi
Saada sõbrale
