Uuring: virisemine tapab kuulaja närvirakke

Pidev pinge muudab hipokampuse pisemaks ja inimene ei suuda enam uut infot piisavalt kiiresti vastu võtta ega uute olukordadega kohaneda, näitasid Stanfordi ülikooli neuroteadlase Robert Sapolsky uurimused ning vahendas Novaator.

Näiteks kontoris on pideva stressi allikaks kolleegide kaeblemine ja virisemine. Koolitaja Trevor Blake´i sõnul ei otsi kaeblejad lahendusi, vaid soovivad taga rääkida neid häirivaid inimesi ja olukordi.

Kui naaberlaua taga istuja pidevalt hädaldab, on võimalik end välja lülitada – kujutleda, et sind ümbritseb paks klaas, mis blokeerib kogu jutu või fantaseerida, et oled oma lemmikkohas, kust keegi sind otsida ei oska.